Yoga leggings

Yoga Leggings werden immer beliebter. Das liegt nicht zuletzt an dem hohen Maß an Komfort, welchen die Hosen für ihre Trägerinnen bereit hält. Doch nicht jede Leggings ist ideal für Yoga geeignet. Welches Produkt sich anbietet und was es zu beachten gilt, verraten wir in unserem kompakten, informativen Ratgeber. Für ein geschmeidiges Training Wer beim […]

Traumaheilung durch Yoga

Wissenschaftlich nachgewiesene Heilungswirkung durch traumasensibles Yoga Traumatische Erfahrungen sind teilweise langwieriger in der Behandlung als körperliche Folgen von einem Ereignis. Tiefe Spuren im Körpergedächtnis gilt es, zu beseitigen. Ein guter therapeutischer Ansatz ist das Trauma sensible Yoga. Die klassische Form, welche sehr körperorientiert ist, stellt das Hatha-Yoga dar. Wissenschaftlich nachgewiesen wurden die Erfolge der verfolgten […]

Yoga zum Abnehmen – Auf die sanfte Weise zur Bikinifigur

Die Badezeit naht, und da wünscht man sich, das eine oder andere Fettpölsterchen wäre nicht da. Schließlich soll der neue Bikini oder die Boxershorts am Pool oder Strand richtig zur Geltung kommen. Vor allem fühlt man sich in seinem Körper dann auch gleich viel sexier. Da stellt sich allerdings die Frage, wie man denn dieses […]

Mutter Tochter Yoga Übungen

Mutter Tochter Yoga Übungen Es gibt zahlreiche Bilder über Mutter Tochter Yoga Positionen. Nur diese haben es uns besonders angetan. An dieser Stelle bedanken wir uns herzlich an laurasykora denn von Ihr kommen die Bilder. Auch wir würden uns über viele Bilder von Mutter Tochter Yoga Übungen oder Mutter und Sohn, wie auch Papa und […]

Yoga für Anfänger

Aller Anfang ist schwer – doch im Yoga muss es das nicht sein. Erfahre hier was Du zum Start fürs Yoga brauchst, welche Yogastile es gibt und wie gut diese für Anfänger geeignet sind.  Du möchtest Deine Yoga Praxis starten und weißt nicht wie? Welcher Stil passt zu Dir und was benötigst du für Deine […]

Yogakleidung

Die Yogakleidung gehört zum Yoga und gilt heutzutage als beliebte Freizeitaktivität. Doch es handelt sich um eine bereits jahrtausendalte indische Philosophie, die den Körper, die Seele und den Geist in Einklang bringt. Jeder Mensch braucht etwas Entspannung vom stressigen Alltag. Mit dieser Entspannungsform ist dies kinderleicht möglich. Doch um in Einklang mit sich selbst zu […]

Yoga Übungen

Yoga Übungen Die heutige Einführung in die Yoga-Praxis – Die Yoga Anleitung für Anfänger Das Wort Yoga bedeutet “Einheit”, abgeleitet vom Sanskrit “Yu”, “verbinden”, was dann “verbinden”, “Einheit” bedeutet. Auf einer höheren Instanz drückt der Begriff Yoga die Verbindung zwischen dem individuellen und den Gefühlen aus. Aus praktischer Sicht bedeutet Yoga Koordination und Gleichgewicht von […]

Yogamatte aus Baumwolle wichtige Tipps & Tricks zur Baumwoll Matte

Alles rund um die Yogamatte aus Baumwolle Yoga ist eine Sportart, die nicht nur besonders wohltuend für die Psyche, sondern auch den Körper stärkt. Als Grundlage für eine gute Ausübung von Yoga dient die Matte. Doch damit die Wirkung von Yoga nicht durch Störungen unterbrochen wird, ist es wichtig sich bei der riesigen Auswahl von […]

Rutschfeste Yogamatte

„Wie ist das bei der rutschfesten pranajaya Hot Yoga Matte beim Schwitzen? Ich bin jemand, der beim Sport schnell ins schwitzen kommt. Beim Yoga stehe ich vor der Herausforderung, dass ich ebenso leicht an den Hand- und Fußfläche zum schwitzen beginne. Das hat leider zur Folge, dass ich auf gewöhnlichen Kunststoff oder Kautschukmatten zum rutschen […]